2006-11-08 100回できた ダイエット 腹筋は毎日鍛えても大丈夫だというので、ジムに行くたびにケーブルクランチを続けてきた。 ジムでは、いわゆる腹筋運動と言うのをやった事がないのだが、きょうテレビを見ながらやってみたら100回できるようになっていた。 ジムに行くまでは20回もやったら息が上がっていたのに… 継続は力なり。 しかし、目標の割れた腹筋はまだ現れていない。