2006-11-08から1日間の記事一覧

100回できた

腹筋は毎日鍛えても大丈夫だというので、ジムに行くたびにケーブルクランチを続けてきた。 ジムでは、いわゆる腹筋運動と言うのをやった事がないのだが、きょうテレビを見ながらやってみたら100回できるようになっていた。 ジムに行くまでは20回もやったら息…