きょうから、スポーツクラブ通い再開です。 まえに通っていた時は、一日1km泳ぐのをノルマにしていたので、久しぶりのきょうは、ウォーキングを少しと、500mも泳げばいいやと思っていました。 ところが、50m泳いだだけで、息が苦しくなってきました。 100m泳…